8.4 km | 00:58:43 | 06:59/km日期: 2019-02-08 05:42 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'44" / 07'08" / 06'36" / 07'34" / 06'09" / 07'40" / 06'42" / 06'49" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'06") | 31 / 2031 |
| 4 | | 12'14" (+06'15") | 83 / 2115 |
| 5 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3115 |
| 6 | | 06'14" (+00'15") | 615 / 3730 |
| 7 | | 22'13" (+16'14") | 90 / 3820 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 4820 |
| 9 | | 06'08" (+00'09") | 641 / 5462 |
| 10 | | 17'49" (+11'50") | 113 / 5575 |
| 11 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 6575 |
| 12 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 7575 |
| 13 | | 06'28" (+00'29") | 825 / 8401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'08" | 00:14'52" |
| 3 | 06'36" | 00:21'28" |
| 4 | 07'34" | 00:29'02" |
| 5 | 06'09" | 00:35'11" |
| 6 | 07'40" | 00:42'51" |
| 7 | 06'42" | 00:49'33" |
| 8 | 06'49" | 00:56'22" |
| 8.4 | 05'56" | 00:58'45" |
留言 
展開計圈分析
