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 |  半馬 | 01:52:08 | 05:18/km | 第12半馬
洪美蓮 
日期: 2014-05-04 06:03 - 地點: 北港馬拉松 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% 至從赤足這1個月後，體會到赤足的美妙及核心與身體的結合。但赤足尚未綀成，只有7分速，而穿鞋成績會好點!!為了獎杯還是當鞋2人士。我是喜歡依自已的感覺去跑的人，聽著我最愛的mp3。但現在穿鞋我只有"討厭"2個字!!希望有一天我能真正赤足上馬!!不為路跑團隊跑，只為自已!!說真的每次要與30歲妹妹拼真的好累!!赤足後我的筋骨以變的不一樣了!!此次我平路較跑輸山路。與去年比還退步5分鐘。看來我的鞋子回不去了!! 賽前宣言: 加油!! 5月累積里程 : 200.22 km GPX 上傳 | 10 years ago
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