8.9 km | 01:04:02 | 07:12/km日期: 2019-02-07 08:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 07'15" / 07'05" / 07'28" / 07'02" / 06'46" / 06'39" / 09'29" / 06'20" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'19" (+00'12") | 3880 / 8880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'05" | 00:14'20" |
| 3 | 07'28" | 00:21'48" |
| 4 | 07'02" | 00:28'50" |
| 5 | 06'46" | 00:35'36" |
| 6 | 06'39" | 00:42'15" |
| 7 | 09'29" | 00:51'44" |
| 8 | 06'20" | 00:58'04" |
| 8.9 | 06'51" | 01:04'06" |
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