chuanchiajui 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

chuanchiajui 台北市
ID 37539

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5.2 km | 00:46:00 | 08:46/km

日期: 2019-02-06 21:12 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'37" / 06'27" / 07'05" / 07'33" / 14'51" / 10'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

07'30" (+01'05")

1330 / 1330

2

10'00"

(20'00")

06'25"

1554 / 2885

3

03'00"

(23'00")

08'25" (+02'00")

355 / 3241

4

10'00"

(33'00")

08'09" (+01'44")

1226 / 4467

5

03'00"

(36'00")

19'56" (+13'31")

150 / 4617

6

10'00"

(46'00")

15'57" (+09'32")

626 / 5244

2月累積里程 : 15.24 km

acsic Gel-Nimbus 15 4e 累積 : 1716.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'27"	00:14'04"
3	07'05"	00:21'09"
4	07'33"	00:28'42"
5	14'51"	00:43'33"
5.2	10'00"	00:46'00"

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