5.0 km | 00:30:03 | 05:59/km日期: 2019-02-06 17:00 - 平均心率: 172 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'36" / 05'44" / 06'05" / 06'17" / 06'13" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1008 / 1008 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'43" (+00'09") | 1002 / 2010 | 167 / 104 |
| 3 | | 06'03" (+00'29") | 1004 / 3014 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'16" (+00'42") | 1002 / 4016 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'14" (+00'40") | 1006 / 5023 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'44" | 00:11'20" |
| 3 | 06'05" | 00:17'25" |
| 4 | 06'17" | 00:23'42" |
| 5 | 06'13" | 00:29'55" |
| 5.0 | 08'53" | 00:30'03" |
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