恭喜完成了初半馬
半馬 | 01:42:38 | 04:51/km | 第1半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-05-04 |
| 成績 | 01:42:38 |
| 總名次 | 170 / 3346 |
| 分組名次 | 44 / 688 |
| 平均速度 | 04:51/km |
熊老大
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'55" (+00'25") | 00:47'25" |
| 00:23'30" |
| 00:25'03" (+01'33") | 00:50'58" (+03'33") |
| 00:25'55" (+02'25") |
|
日期: 2014-05-04 08:00 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
賽事感想:
經典賽事，獎牌美、伴手禮讚、聽說補給粉好(鳴~趕著回家，沒空吃)，明年補回來。
個人心得:
鞋子太少穿，實在是有夠緊，10k後腳底充血脹大但鞋又撐得不夠寬鬆，感覺整個腳底快燒起來了，還好只有21K, ，可以一路撐回終點;回家後才發現兩腳腳指甲有點倒插。
熊的慘痛經驗，慎之、勉之。
賽前宣言: 再來一次，希望這次不會走在星光大道上。
賽後評分: 經典賽事，獎牌美、伴手禮讚、聽說補給粉好(鳴~趕著回家，沒空吃)，明年補回來。
給 4 星 
5月累積里程 :
188.96 km 
New Balance RT1100SB 累積 :
827.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 04'30" | 00:10'14" |
| 3 | 04'25" | 00:14'39" |
| 4 | 04'37" | 00:19'16" |
| 5 | 04'39" | 00:23'55" |
| 6 | 04'40" | 00:28'35" |
| 7 | 04'43" | 00:33'18" |
| 8 | 04'39" | 00:37'57" |
| 9 | 04'44" | 00:42'41" |
| 10 | 04'44" | 00:47'25" |
| 11 | 04'48" | 00:52'13" |
| 12 | 05'05" | 00:57'18" |
| 13 | 05'06" | 01:02'24" |
| 14 | 04'52" | 01:07'16" |
| 15 | 05'12" | 01:12'28" |
| 16 | 05'18" | 01:17'46" |
| 17 | 05'03" | 01:22'49" |
| 18 | 05'16" | 01:28'05" |
| 19 | 05'07" | 01:33'12" |
| 20 | 05'11" | 01:38'23" |
| 21 | 05'07" | 01:43'30" |
| 21.1 | 49'18" | 01:50'05" |
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