吳宏隆 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳宏隆花蓮
ID 76731

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14.0 km | 02:04:52 | 08:54/km

日期: 2014-05-04 07:56 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'31" / 07'00" / 08'30" / 09'50" / 08'10" / 08'40" / 09'49" / 08'20" / 14'51" / 10'10" / 08'20" / 08'10" / 07'49" / 07'01" / 88'35" /

陪朋友輕鬆跑

5月累積里程 : 126.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿♥偉, CHIEN 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	07'00"	00:13'31"
3	08'30"	00:22'01"
4	09'50"	00:31'51"
5	08'10"	00:40'01"
6	08'40"	00:48'41"
7	09'49"	00:58'30"
8	08'20"	01:06'50"
9	14'51"	01:21'41"
10	10'10"	01:31'51"
11	08'20"	01:40'11"
12	08'10"	01:48'21"
13	07'49"	01:56'10"
14	07'01"	02:03'11"
14.2	07'46"	02:04'52"

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