老師好 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

老師好桃園
ID 3986

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5.5 km | 00:32:24 | 05:55/km

日期: 2014-05-03 22:02 - 地點: 新北鶯歌鳳鳴重劃區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'42" / 05'26" / 05'29" / 05'57" / 06'41" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'40" (+00'14")

995 / 995

2

05'31"

(11'10")

05'26"

1012 / 2007

3

05'35"

(16'45")

05'31" (+00'05")

1009 / 3017

4

05'56"

(22'41")

05'56" (+00'30")

998 / 4015

5

06'43"

(29'24")

06'39" (+01'13")

1009 / 5025

6

03'00"

(32'24")

06'48" (+01'22")

440 / 5466

5月累積里程 : 68.74 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 306.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

, Tsan-Wen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'26"	00:11'08"
3	05'29"	00:16'37"
4	05'57"	00:22'34"
5	06'41"	00:29'15"
5.5	06'44"	00:32'24"

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