4.2 km | 00:34:30 | 08:08/km日期: 2014-04-30 19:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 08'47" / 08'11" / 07'49" / 07'49" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'11") | 237 / 4237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'11" | 00:16'58" |
| 3 | 07'49" | 00:24'47" |
| 4 | 07'49" | 00:32'36" |
| 4.2 | 07'13" | 00:34'19" |
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