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    황속치 苗栗
    ID 388089
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    황속치
    12.4 km | 01:29:49 | 07:13/km
    日期: 2019-02-04 13:30 - 總爬升: 380 m - 地點: 一個人的跑道 - 天氣: 暖暖的太陽 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 05'40" / 07'47" / 08'48" / 09'58" / 07'56" / 10'16" / 07'03" / 05'11" / 05'14" / 05'54" / 05'18" / 06'09" / 09'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+00'24")997 / 997
    2
    07'53"  (13'27")
    		07'49" (+02'39")1006 / 2003
    3
    08'48"  (22'15")
    		08'49" (+03'39")996 / 3000
    4
    09'52"  (32'07")
    		09'54" (+04'44")996 / 3997
    5
    08'02"  (40'09")
    		08'00" (+02'50")1003 / 5000
    展開計圈分析
    6
    10'16"  (50'25")
    		10'08" (+04'58")1012 / 6013
    7
    07'03"  (57'28")
    		07'04" (+01'54")997 / 7010
    8
    05'11"  (01:02'39")
    		05'10"1002 / 8012
    9
    05'22"  (01:08'01")
    		05'18" (+00'08")1009 / 9022
    10
    05'46"  (01:13'47")
    		05'49" (+00'39")989 / 10011
    11
    05'18"  (01:19'05")
    		05'16" (+00'06")1004 / 11015
    12
    06'20"  (01:25'25")
    		06'18" (+01'08")1003 / 12019
    13
    03'48"  (01:29'13")
    		09'03" (+03'53")419 / 12438
    苗栗
    황속치
    · 留言

    回家過年
    想跑步除了山路還是山路
    就當做山訓囉～
    第二次挑戰薑麻園
    跑一點是一點
    這樣吃今天的晚餐罪惡感
    才不會太重🤣🤣🤣🤣~
    祝福跑友們
    除夕團圓夜圍爐愉快喔～
    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    2月累積里程 : 318.80 km
    Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago
    徐世宗, 葉昶宏 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 16 則留言
    言俊thirdboy 午安 運動愉快
    新年快樂 豬事大吉
    2019-02-04 15:23 ·
     1 個人推
    林全宏 除夕運動愉快
    2019-02-04 15:24 ·
     1 個人推
    吉哥 讚啊
    2019-02-04 15:37 ·
     1 個人推
    春秀 🤩羨慕妳！除夕夜圍爐愉悅
    2019-02-04 16:28 ·
     1 個人推
    Coffee 晚安，跑多除夕夜圍爐可吃多點哦
    2019-02-04 16:33 ·
     1 個人推
    吳國誌 午安
    除夕團圓，用餐愉快
    2019-02-04 16:45 ·
     1 個人推
    文章 晚安～
    除夕…跑步愉快^_^
    2019-02-04 17:09 ·
    阿榮
    2019-02-04 17:25 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 祝:新年快樂！幸福滿滿~
    2019-02-04 17:35 ·
     1 個人推
    李明良 新年快樂 🐷事大吉！
    2019-02-04 17:59 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安，除夕運動跑愉快
    2019-02-04 18:46 ·
     1 個人推
    吳承恩 新年快樂
    2019-02-04 19:27 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 除夕運動快樂
    2019-02-04 19:57 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安，除夕運動舒爽。新年快樂。
    2019-02-04 20:02 ·
     1 個人推
    許小蝦🦐 ㊗️新年快樂，平安喜樂
    2019-02-04 22:35 ·
     1 個人推
    Charls Chou (OWNER DESIGN) 小姐，我不會麻將的。
    2019-02-04 23:10 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2019-02-05 00:10 ·
     1 個人推
    朱埕毅 ㊗️新年快樂！
    起床跑步了！
    2019-02-05 06:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'40"00:05'40"
    207'47"00:13'27"
    308'48"00:22'15"
    409'58"00:32'13"
    507'56"00:40'09"
    610'16"00:50'25"
    707'03"00:57'28"
    805'11"01:02'39"
    905'14"01:07'53"
    1005'54"01:13'47"
    1105'18"01:19'05"
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