一塊二毛五 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

一塊二毛五新北市
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一塊二毛五

14.6 km | 02:35:06 | 10:38/km

日期: 2014-05-04 05:02 - 地點: 成蘆橋-亂亂跑- - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1023 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'24" / 06'28" / 06'48" / 06'56" / 08'44" / 19'04" / 31'42" / 17'44" / 06'24" / 10'00" / 07'20" / 07'48" / 07'52" / 08'00" / 06'49" /

蘆洲月團練...路線超好玩

5月累積里程 : 145.14 km

亞瑟士 ASICS_GT-2000 2_T3P3N-1291 累積 : 6863.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

joy tseng, 汪一任和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'28"	00:12'52"
3	06'48"	00:19'40"
4	06'56"	00:26'36"
5	08'44"	00:35'20"
6	19'04"	00:54'24"
7	31'42"	01:26'06"
8	17'44"	01:43'50"
9	06'24"	01:50'14"
10	10'00"	02:00'14"
11	07'20"	02:07'34"
12	07'48"	02:15'22"
13	07'52"	02:23'14"
14	08'00"	02:31'14"
14.6	06'49"	02:35'06"

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