10.0 km | 00:57:30 | 05:44/km日期: 2019-02-04 07:09 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'47" / 07'17" / 07'41" / 07'31" / 08'28" / 05'11" / 07'28" / 05'10" / 07'44" / 07'57" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 230.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'17" | 00:14'04" |
| 3 | 07'41" | 00:21'45" |
| 4 | 07'31" | 00:29'16" |
| 5 | 08'28" | 00:37'44" |
| 6 | 05'11" | 00:42'55" |
| 7 | 07'28" | 00:50'23" |
| 8 | 05'10" | 00:55'33" |
| 9 | 07'44" | 01:03'17" |
| 10 | 07'57" | 01:11'14" |
| 10.0 | 05'07" | 01:11'20" |
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