5.3 km | 00:33:19 | 06:16/km日期: 2019-02-03 19:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'13" / 06'08" / 06'09" / 06'08" / 06'33" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'59") | 308 / 5308 |
在河堤跑到一半聽到小貓叫，有二個外國人也在看，原來小貓在三層樓高的河堤上，我沒帶手機，請外國人打給警察，警察要我們找動保部門，外國人說先回去po網，看是否有人可幫忙，我試著想讓小貓往樓梯的方向走，也沒辦法，最後只好先回家，明天一早再去看狀況
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.84 km 
ASICS fuzeX 累積 :
1482.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 06'09" | 00:18'30" |
| 4 | 06'08" | 00:24'38" |
| 5 | 06'33" | 00:31'11" |
| 5.3 | 13'07" | 00:35'14" |
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