Raymond Liu 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Raymond Liu 桃園
ID 65922

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10.0 km | 01:04:00 | 06:24/km

日期: 2019-02-03 21:18 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'21" / 06'22" / 06'17" / 06'23" / 06'27" / 06'31" / 06'33" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 76.73 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

~忠哥~, Vic峰爺和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'21"	00:19'03"
4	06'22"	00:25'25"
5	06'17"	00:31'42"
6	06'23"	00:38'05"
7	06'27"	00:44'32"
8	06'31"	00:51'03"
9	06'33"	00:57'36"
10.0	06'26"	01:04'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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