王小緯 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

王小緯高雄
ID 93183

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22.0 km | 02:49:15 | 07:41/km | 第3半馬

2014 Run to Love 春季公益路跑

官方成績
日期	2014-05-04
成績	02:49:15
總名次	2370 / 4213
分組名次	859 / 1475
平均速度	07:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'33")

00:30'33"

01:04'33"

10 km

(01:04'33")

00:34'00" (+03'27")

15 km

(01:44'10")

00:39'37" (+09'04")

01:25'37" (+21'04")

20 km

(02:30'10")

00:46'00" (+15'27")

Finish

(02:49:15)

日期: 2014-05-04 06:15 - 總爬升: 160 m - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1346 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

高雄

王小緯

·

這禮拜腳的狀況不怎好><

賽前宣言: 加油

5月累積里程 : 27.00 km

亞瑟士GT-2000 型號累積 : 159.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

王小緯, 簡子融和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'54"	00:11'41"
3	06'09"	00:17'50"
4	06'23"	00:24'13"
5	06'20"	00:30'33"
6	06'26"	00:36'59"
7	06'38"	00:43'37"
8	06'29"	00:50'06"
9	06'27"	00:56'33"
10	08'00"	01:04'33"
11	07'18"	01:11'51"
12	07'17"	01:19'08"
13	08'17"	01:27'25"
14	08'25"	01:35'50"
15	08'20"	01:44'10"
16	08'47"	01:52'57"
17	08'02"	02:00'59"
18	10'17"	02:11'16"
19	09'25"	02:20'41"
20	09'29"	02:30'10"
21	10'19"	02:40'29"
22	07'46"	02:48'15"
22.1	08'03"	02:49'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"