6.1 km | 00:40:35 | 06:40/km日期: 2019-02-02 17:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'04" / 06'51" / 06'52" / 07'01" / 06'28" / 05'52" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+01'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.52 km 鱷魚母子勁速跑鞋 鱷魚母子勁速跑鞋(綠色)38號 累積 :
600.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'51" | 00:13'55" |
3 | 06'52" | 00:20'47" |
4 | 07'01" | 00:27'48" |
5 | 06'28" | 00:34'16" |
6 | 05'52" | 00:40'08" |
6.1 | 05'32" | 00:40'36" |