龎龎 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

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8.3 km | 00:52:00 | 06:13/km

日期: 2012-12-12 19:26 - 總爬升: 129 m - 地點: 交大校園 - 天氣: 徐徐涼風吹 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 06'09" / 06'18" / 06'13" / 06'18" / 06'15" / 05'52" / 06'19" / 06'22" / 06'29" /

就算食物中毒也要來個賽前練習

12月累積里程 : 74.76 km

Android 上傳 | 11 years ago

Wallace, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'18"	00:12'27"
3	06'13"	00:18'40"
4	06'18"	00:24'58"
5	06'15"	00:31'13"
6	05'52"	00:37'05"
7	06'19"	00:43'24"
8	06'22"	00:49'46"
8.3	06'29"	00:52'00"

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