曾阿龍 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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23.0 km | 02:10:23 | 05:40/km

日期: 2014-05-03 07:17 - 地點: 石門水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1346 Cal

心得：
猴子約我一起LSD，地點是熟悉的石門水庫，但跑山路好累..猴子不愧是山路王...跑的都不累..我在23K投降....
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今日預定課表：
Long Run
Dist: 26 KM
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練習狀況：
Dist: 23 KM in 2:10:33
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5月累積里程 : 227.19 km

ASICS GEL-2170 累積 : 2319.5 km

手動上傳 | 10 years ago

賴小翔, 許峰銘和其他 12 人說推

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