11.0 km | 01:14:32 | 06:45/km日期: 2019-01-31 18:54 - 平均心率: 114 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9752 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'54" / 05'15" / 04'57" / 04'37" / 04'41" / 24'09" / 05'10" / 05'01" / 04'42" / 04'43" / 05'05" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+01'16") | 1007 / 1007 | 163 / 104 |
| 2 | | 05'14" (+00'38") | 1002 / 2010 | 166 / 114 |
| 3 | | 04'55" (+00'19") | 1006 / 3016 | 172 / 117 |
| 4 | | 04'36" | 1010 / 4027 | 177 / 122 |
| 5 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 5028 | 176 / 122 |
| 6 | | 24'07" (+19'31") | 1000 / 6029 | 46 / 88 |
| 7 | | 05'09" (+00'33") | 1002 / 7032 | 167 / 116 |
| 8 | | 05'00" (+00'24") | 1003 / 8035 | 168 / 118 |
| 9 | | 04'43" (+00'07") | 1005 / 9041 | 172 / 122 |
| 10 | | 04'41" (+00'05") | 1008 / 10050 | 175 / 121 |
| 11 | | 05'02" (+00'26") | 1006 / 11056 | 173 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.20 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'15" | 00:11'09" |
| 3 | 04'57" | 00:16'06" |
| 4 | 04'37" | 00:20'43" |
| 5 | 04'41" | 00:25'24" |
| 6 | 24'09" | 00:49'33" |
| 7 | 05'10" | 00:54'43" |
| 8 | 05'01" | 00:59'44" |
| 9 | 04'42" | 01:04'26" |
| 10 | 04'43" | 01:09'09" |
| 11 | 05'05" | 01:14'14" |
| 11.0 | 12'36" | 01:14'32" |
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