2.8 km | 00:15:17 | 05:27/km日期: 2019-01-31 19:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" | 800 / 2800 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
352.78 km 母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'23" | 00:11'00" |
2.8 | 05'21" | 00:15'17" |