704375_lily chen 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

704375_lily chen 台南
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704375_lily chen

6.0 km | 00:35:29 | 05:54/km

日期: 2019-01-31 16:58 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'44" / 05'39" / 05'39" / 06'56" / 05'49" / 05'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'38"

(11'23")

05'38" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'38"

(17'01")

05'38" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'56"

(23'58")

06'56" (+01'19")

1000 / 4000

5

05'49"

(29'47")

05'49" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 112.00 km

ASICS TARTHERZEAL6(白虎走6）累積 : 2333.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳立玄, 鄭文煥和其他 21 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂

2019-01-31 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'39"	00:11'23"
3	05'39"	00:17'02"
4	06'56"	00:23'58"
5	05'49"	00:29'47"
6	05'38"	00:35'25"
6.0	06'18"	00:35'29"

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