黃志龍 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃志龍新竹
ID 82213

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10.6 km | 01:04:56 | 06:06/km

日期: 2014-05-03 08:48 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'46" / 05'45" / 06'07" / 05'45" / 05'59" / 05'59" / 06'48" / 05'57" / 05'54" / 06'12" / 05'50" /

青草湖環湖步道輕鬆跑！

5月累積里程 : 135.54 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

謝承融, 許淑貞和其他 14 人說推

·

吉哥加油

2014-05-03 10:10 ·

Jack 志龍大,好久不見,你沒什麼變帥氣依舊,彼此住那麼近卻沒機會相遇,找個時間一起跑,聊一聊(從鉛昌那理獲知你的近況)!

2014-05-05 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'45"	00:12'31"
3	06'07"	00:18'38"
4	05'45"	00:24'23"
5	05'59"	00:30'22"
6	05'59"	00:36'21"
7	06'48"	00:43'09"
8	05'57"	00:49'06"
9	05'54"	00:55'00"
10	06'12"	01:01'12"
10.6	05'49"	01:04'56"

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