葉靜芬 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉靜芬高雄
ID 26814

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16.6 km | 02:01:41 | 07:20/km

日期: 2014-05-03 06:41 - 總爬升: 220 m - 地點: 柴壽山 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 07'30" / 06'56" / 07'02" / 07'12" / 07'37" / 07'12" / 07'36" / 08'01" / 08'01" / 07'06" / 07'14" / 10'06" / 11'12" / 06'25" / 08'06" / 07'40" /

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上存, 曾子齊和其他 21 人說推

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Bēng-jú 而且一個人，都不怕猴子！

2014-05-04 07:28 ·

葉靜芬超怕的…怕被攻擊!!

2014-05-04 16:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'56"	00:14'26"
3	07'02"	00:21'28"
4	07'12"	00:28'40"
5	07'37"	00:36'17"
6	07'12"	00:43'29"
7	07'36"	00:51'05"
8	08'01"	00:59'06"
9	08'01"	01:07'07"
10	07'06"	01:14'13"
11	07'14"	01:21'27"
12	10'06"	01:31'33"
13	11'12"	01:42'45"
14	06'25"	01:49'10"
15	08'06"	01:57'16"
15.6	07'39"	02:01'41"

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