6.5 km | 00:41:23 | 06:21/km日期: 2019-01-29 21:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'57" / 06'03" / 06'04" / 08'53" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'21") | 376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.14 km 
Nike turbo 累積 :
105.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 05'57" | 00:18'04" |
| 4 | 06'03" | 00:24'07" |
| 5 | 06'04" | 00:30'11" |
| 6 | 08'53" | 00:39'04" |
| 6.4 | 10'05" | 00:42'52" |
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