10.0 km | 00:54:13 | 05:25/km日期: 2019-01-29 17:10 - 平均心率: 168 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'53" / 05'08" / 05'11" / 05'16" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'09") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 05'26" | 00:16'56" |
| 4 | 05'28" | 00:22'24" |
| 5 | 05'26" | 00:27'50" |
| 6 | 05'22" | 00:33'12" |
| 7 | 05'53" | 00:39'05" |
| 8 | 05'08" | 00:44'13" |
| 9 | 05'11" | 00:49'24" |
| 10 | 05'16" | 00:54'40" |
| 10.0 | 04'27" | 00:54'43" |
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