3.0 km | 00:28:59 | 09:31/km日期: 2019-01-23 20:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 09'48" / 10'16" / 09'06" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'16" | 00:20'04" |
| 3 | 09'06" | 00:29'10" |
| 3.0 | 06'58" | 00:29'29" |
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