原本計畫 5/1 勞動節要好好勞動一下 ,
難得老婆孩子都不在
想說早上跑步
下午再去游泳
結果早上下雨打亂了計畫
早上沒跑, 下午又睡過頭 ,
真是計畫趕不上退化 .....

悶了一天 ,
出來繞一繞 ,
先熱身.