9.5 km | 00:54:18 | 05:43/km日期: 2019-01-27 08:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'53" / 05'54" / 05'22" / 05'26" / 05'35" / 05'37" / 05'37" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'20") | 483 / 9483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
96.27 km 
MIZUNO SPACER DYNA 2 累積 :
33.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 05'53" | 00:18'02" |
| 4 | 05'54" | 00:23'56" |
| 5 | 05'22" | 00:29'18" |
| 6 | 05'26" | 00:34'44" |
| 7 | 05'35" | 00:40'19" |
| 8 | 05'37" | 00:45'56" |
| 9 | 05'37" | 00:51'33" |
| 9.5 | 05'39" | 00:54'17" |
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