10.3 km | 01:00:12 | 05:52/km日期: 2019-01-27 05:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'17" / 05'47" / 05'53" / 05'49" / 05'43" / 05'37" / 05'40" / 05'43" / 05'53" / 06'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" (+00'23") | 256 / 10256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.09 km 
Mizuno WAVE RIDER 22 累積 :
1889.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'47" | 00:12'04" |
| 3 | 05'53" | 00:17'57" |
| 4 | 05'49" | 00:23'46" |
| 5 | 05'43" | 00:29'29" |
| 6 | 05'37" | 00:35'06" |
| 7 | 05'40" | 00:40'46" |
| 8 | 05'43" | 00:46'29" |
| 9 | 05'53" | 00:52'22" |
| 10 | 06'17" | 00:58'39" |
| 10.3 | 06'01" | 01:00'12" |
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