So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 01:00:03 | 05:59/km

日期: 2019-01-26 08:21 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'47" / 06'13" / 05'45" / 06'13" / 05'51" / 06'01" / 05'39" / 05'31" / 06'49" / 06'06" / 15'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 364.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'13"	00:12'00"
3	05'45"	00:17'45"
4	06'13"	00:23'58"
5	05'51"	00:29'49"
6	06'01"	00:35'50"
7	05'39"	00:41'29"
8	05'31"	00:47'00"
9	06'49"	00:53'49"
10	06'06"	00:59'55"
10.0	17'45"	01:00'04"

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朋友動態

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