10.2 km | 01:19:31 | 07:50/km日期: 2019-01-25 15:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'30" / 07'20" / 07'04" / 06'54" / 06'42" / 08'03" / 08'44" / 08'38" / 08'04" / 07'33" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'32" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'55" (+10'13") | 151 / 10151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 271.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 07'04" | 00:21'54" |
| 4 | 06'54" | 00:28'48" |
| 5 | 06'42" | 00:35'30" |
| 6 | 08'03" | 00:43'33" |
| 7 | 08'44" | 00:52'17" |
| 8 | 08'38" | 01:00'55" |
| 9 | 08'04" | 01:08'59" |
| 10 | 07'33" | 01:16'32" |
| 10.2 | 16'52" | 01:19'05" |
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