6.0 km | 00:28:50 | 04:47/km日期: 2019-01-24 20:22 - 平均心率: 160 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'50" / 04'35" / 04'56" / 04'59" / 04'15" / 04'11" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'58") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'35" | 00:10'25" |
| 3 | 04'56" | 00:15'21" |
| 4 | 04'59" | 00:20'20" |
| 5 | 04'15" | 00:24'35" |
| 6 | 04'11" | 00:28'46" |
| 6.0 | 05'33" | 00:28'51" |
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