10.4 km | 00:51:49 | 04:58/km日期: 2019-01-24 20:10 - 地點: 成大光復操場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 9266 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'10" / 05'06" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'50" / 04'46" / 04'47" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'32") | 1008 / 1008 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'30") | 1002 / 2010 | 179 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'25") | 1003 / 3014 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 4014 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'01" (+00'18") | 1008 / 5023 | 177 / 112 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 1004 / 6027 | 178 / 114 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1006 / 7034 | 177 / 115 |
| 8 | | 04'50" (+00'07") | 1008 / 8043 | 178 / 115 |
| 9 | | 04'43" | 1010 / 9053 | 179 / 117 |
| 10 | | 04'43" | 1009 / 10063 | 178 / 118 |
| 11 | | 04'06" | 410 / 10473 | 180 / 134 |
1月累積里程 :
105.42 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 雪天使 累積 :
901.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 4 | 05'06" | 00:20'48" |
| 5 | 05'00" | 00:25'48" |
| 6 | 05'00" | 00:30'48" |
| 7 | 04'54" | 00:35'42" |
| 8 | 04'50" | 00:40'32" |
| 9 | 04'46" | 00:45'18" |
| 10 | 04'47" | 00:50'05" |
| 10.4 | 04'13" | 00:51'49" |
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