林明郎 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

林明郎屏東
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10.2 km | 00:59:31 | 05:49/km

日期: 2019-01-24 19:27 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'38" / 06'10" / 06'06" / 05'56" / 05'43" / 05'46" / 05'27" / 05'35" / 05'22" / 05'27" / 06'17" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'10"	00:12'48"
3	06'06"	00:18'54"
4	05'56"	00:24'50"
5	05'43"	00:30'33"
6	05'46"	00:36'19"
7	05'27"	00:41'46"
8	05'35"	00:47'21"
9	05'22"	00:52'43"
10	05'27"	00:58'10"
10.2	06'11"	00:59'33"

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