筱芬 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.4 km | 00:37:25 | 06:55/km

日期: 2019-01-24 19:27 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'40" / 06'44" / 06'45" / 06'57" / 06'21" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'38" (+01'18")

1002 / 1002

2

06'44"

(14'24")

06'42" (+00'22")

1003 / 2006

3

06'51"

(21'15")

06'44" (+00'24")

1016 / 3023

4

06'57"

(28'12")

06'57" (+00'37")

998 / 4022

5

06'25"

(34'37")

06'20"

1011 / 5033

6

02'32"

(37'09")

06'29" (+00'09")

390 / 5424

新北市

筱芬

·

加油！

1月累積里程 : 50.04 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 928.3 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

侯忠義, Jacky Lin 和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

莊玉麟小週末愉快喔✌

2019-01-25 15:10 ·

1 個人推

林全宏午安，運動愉快

2019-01-25 16:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'44"	00:14'24"
3	06'45"	00:21'09"
4	06'57"	00:28'06"
5	06'21"	00:34'27"
5.4	06'44"	00:37'09"

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