10.2 km | 00:54:11 | 05:18/km日期: 2019-01-23 17:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'20" / 05'22" / 05'09" / 05'28" / 05'25" / 05'15" / 05'07" / 05'08" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 400.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'20" | 00:16'21" |
| 4 | 05'22" | 00:21'43" |
| 5 | 05'09" | 00:26'52" |
| 6 | 05'28" | 00:32'20" |
| 7 | 05'25" | 00:37'45" |
| 8 | 05'15" | 00:43'00" |
| 9 | 05'07" | 00:48'07" |
| 10 | 05'08" | 00:53'15" |
| 10.2 | 04'29" | 00:54'11" |
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