2.8 km | 00:11:17 | 03:59/km日期: 2019-01-23 08:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 04'29" / 03'45" / 03'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+01'08") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'21" (+00'39") | 397 / 809 |
| 3 | | 03'54" (+00'12") | 403 / 1212 |
| 4 | | 03'42" | 411 / 1623 |
| 5 | | 03'45" (+00'03") | 392 / 2016 |
| 6 | | 03'45" (+00'03") | 405 / 2421 |
| 7 | | 03'37" | 402 / 2824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 137.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 03'45" | 00:08'14" |
| 2.8 | 03'40" | 00:11'16" |
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