7.6 km | 01:01:15 | 08:05/km日期: 2019-01-22 19:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 525 Cal - 總步數: 12524 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 10'50" / 07'20" / 07'55" / 06'56" / 07'17" / 07'18" / 06'40" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+04'11") | 1000 / 1000 | 243 / 37 |
| 2 | | 07'22" (+00'43") | 1008 / 2008 | 203 / 66 |
| 3 | | 07'47" (+01'08") | 1002 / 3011 | 200 / 63 |
| 4 | | 06'54" (+00'15") | 1002 / 4014 | 183 / 78 |
| 5 | | 07'21" (+00'42") | 1004 / 5018 | 196 / 69 |
| 6 | | 07'11" (+00'32") | 1001 / 6020 | 186 / 74 |
| 7 | | 06'39" | 1001 / 7022 | 178 / 84 |
| 8 | | 12'05" (+05'26") | 576 / 7598 | 221 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 07'20" | 00:18'10" |
| 3 | 07'55" | 00:26'05" |
| 4 | 06'56" | 00:33'01" |
| 5 | 07'17" | 00:40'18" |
| 6 | 07'18" | 00:47'36" |
| 7 | 06'40" | 00:54'16" |
| 7.6 | 12'06" | 01:01'15" |
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