8.5 km | 00:42:01 | 04:55/km日期: 2019-01-15 21:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'14" / 06'22" / 05'01" / 04'58" / 04'58" / 04'58" / 04'48" / 04'50" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'48") | 539 / 8539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'22" | 00:12'36" |
| 3 | 05'01" | 00:17'37" |
| 4 | 04'58" | 00:22'35" |
| 5 | 04'58" | 00:27'33" |
| 6 | 04'58" | 00:32'31" |
| 7 | 04'48" | 00:37'19" |
| 8 | 04'50" | 00:42'09" |
| 8.5 | 08'38" | 00:46'49" |
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