林文路 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

林文路南投
ID 389284

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5.3 km | 00:45:29 | 08:34/km

日期: 2019-01-21 20:48 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'16" / 09'00" / 08'16" / 08'04" / 08'14" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'15" (+01'13")

1001 / 1001

2

09'00"

(18'16")

08'57" (+00'55")

1005 / 2006

3

08'16"

(26'32")

08'18" (+00'16")

994 / 3000

4

08'04"

(34'36")

08'02"

1002 / 4002

5

08'14"

(42'50")

08'13" (+00'11")

1001 / 5003

6

02'10"

(45'00")

07'17"

297 / 5301

1月累積里程 : 65.03 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'00"	00:18'16"
3	08'16"	00:26'32"
4	08'04"	00:34'36"
5	08'14"	00:42'50"
5.3	07'13"	00:45'00"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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成績 : 05:56:41