李俊憲 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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8.2 km | 00:45:23 | 05:32/km

日期: 2014-04-29 16:31 - 地點: 嘉義 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49%

Pace: 05'31" / 05'02" / 05'17" / 05'18" / 05'13" / 05'23" / 05'32" / 06'45" / 06'47" /

今天來個月總結！

4月累積里程 : 160.07 km

Brooks T7 Racer 累積 : 874.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳榮泰（翰陽路跑）, 大狗愛亂跑和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'02"	00:10'33"
3	05'17"	00:15'50"
4	05'18"	00:21'08"
5	05'13"	00:26'21"
6	05'23"	00:31'44"
7	05'32"	00:37'16"
8	06'45"	00:44'01"
8.2	06'47"	00:45'23"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"