Johnson Chan 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 桃園
ID 276290

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8.1 km | 00:56:00 | 06:55/km

日期: 2019-01-20 07:28 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'28" / 06'44" / 06'39" / 07'06" / 06'28" / 07'07" / 07'16" / 07'06" / 08'07" /

基本訓練

1月累積里程 : 40.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'44"	00:14'12"
3	06'39"	00:20'51"
4	07'06"	00:27'57"
5	06'28"	00:34'25"
6	07'07"	00:41'32"
7	07'16"	00:48'48"
8	07'06"	00:55'54"
8.1	08'12"	00:56'33"

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