freeping 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

freeping 台南
ID 35467

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2.1 km | 00:18:16 | 08:45/km

日期: 2014-04-27 06:28 - 地點: 台南大學操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 08'40" / 08'41" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'21"

(03'21")

08'24"

398 / 398

2

03'33"

(06'54")

08'45" (+00'21")

405 / 803

3

03'34"

(10'28")

08'51" (+00'27")

402 / 1205

4

03'36"

(14'04")

08'46" (+00'22")

409 / 1615

5

03'23"

(17'27")

08'28" (+00'04")

398 / 2014

6

00'49"

(18'16")

08'54" (+00'30")

91 / 2106

聊天跑.

4月累積里程 : 117.88 km

ASICS GT-2000 累積 : 668.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

吳瑞彬, Juju huang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'41"	00:17'21"
2.1	10'32"	00:18'16"

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