Johnson Chan 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 桃園
ID 276290

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7.0 km | 00:49:40 | 07:03/km

日期: 2019-01-19 15:54 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'20" / 06'26" / 06'45" / 06'46" / 06'44" / 07'07" / 08'09" / 11'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 40.17 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'26"	00:13'46"
3	06'45"	00:20'31"
4	06'46"	00:27'17"
5	06'44"	00:34'01"
6	07'07"	00:41'08"
7	08'09"	00:49'17"
7.0	12'31"	00:49'44"

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