3.0 km | 00:14:00 | 04:35/km日期: 2019-01-18 22:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 2306 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'42" / 04'33" / 04'29" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'13") | 1002 / 1002 | 164 / 129 |
| 2 | | 04'32" (+00'03") | 1001 / 2004 | 164 / 133 |
| 3 | | 04'29" | 1006 / 3011 | 163 / 136 |
| 4 | | 04'46" (+00'17") | 45 / 3056 | 203 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'33" | 00:09'15" |
| 3 | 04'29" | 00:13'44" |
| 3.0 | 05'52" | 00:14'00" |
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