8.6 km | 00:45:37 | 05:16/km日期: 2019-01-18 05:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'57" / 05'35" / 05'19" / 05'06" / 05'14" / 05'01" / 04'52" / 04'51" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'59") | 644 / 8644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
402.41 km 
nike vaporfly 4% off-white 累積 :
252.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 05'19" | 00:16'51" |
| 4 | 05'06" | 00:21'57" |
| 5 | 05'14" | 00:27'11" |
| 6 | 05'01" | 00:32'12" |
| 7 | 04'52" | 00:37'04" |
| 8 | 04'51" | 00:41'55" |
| 8.6 | 05'49" | 00:45'40" |
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