8.2 km | 01:03:35 | 07:42/km日期: 2019-01-17 19:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'36" / 17'21" / 05'37" / 05'25" / 06'02" / 06'43" / 05'29" / 05'22" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'39") | 330 / 1330 |
| 3 | | 23'57" (+18'37") | 614 / 1945 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2945 |
| 5 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3945 |
| 6 | | 05'20" | 986 / 4931 |
| 7 | | 21'06" (+15'46") | 129 / 5060 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 6060 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 7060 |
| 10 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 8060 |
| 11 | | 10'33" (+05'13") | 2 / 8062 |
| 12 | | 20'08" (+14'48") | 181 / 8244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 17'21" | 00:24'57" |
| 3 | 05'37" | 00:30'34" |
| 4 | 05'25" | 00:35'59" |
| 5 | 06'02" | 00:42'01" |
| 6 | 06'43" | 00:48'44" |
| 7 | 05'29" | 00:54'13" |
| 8 | 05'22" | 00:59'35" |
| 8.2 | 16'20" | 01:03'35" |
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