5.2 km | 00:26:46 | 05:07/km日期: 2019-01-17 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'53" / 04'32" / 04'41" / 05'00" / 05'18" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'32") | 228 / 5228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'32" | 00:10'25" |
| 3 | 04'41" | 00:15'06" |
| 4 | 05'00" | 00:20'06" |
| 5 | 05'18" | 00:25'24" |
| 5.2 | 06'02" | 00:26'47" |
留言 
