廖志忠 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

廖志忠台中
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6.2 km | 00:37:51 | 06:09/km

日期: 2019-01-17 19:31 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 08'02" / 06'51" / 06'22" / 06'05" / 05'19" / 04'33" / 04'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 191.79 km

adidas 波士頓6-7 累積 : 4549.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蕭惠瑛和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'51"	00:14'53"
3	06'22"	00:21'15"
4	06'05"	00:27'20"
5	05'19"	00:32'39"
6	04'33"	00:37'12"
6.2	04'32"	00:37'53"

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