7.1 km | 00:33:34 | 04:45/km日期: 2019-01-16 18:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'57" / 04'40" / 04'29" / 04'38" / 04'21" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'09") | 56 / 7056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 04'57" | 00:15'12" |
| 4 | 04'40" | 00:19'52" |
| 5 | 04'29" | 00:24'21" |
| 6 | 04'38" | 00:28'59" |
| 7 | 04'21" | 00:33'20" |
| 7.1 | 04'24" | 00:33'35" |
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